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每天坚持散步 1 小时，1 个月后身体有啥变化？太惊喜

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浩杰6
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发表于 昨天 23:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天快走 1 小时，能改善血脂、控体重、助睡眠，坚持一个月精神状态明显变好，比剧烈运动更适合普通人。http://bbs.sts6863.com/forum.php?mod=viewthread&tid=536281&extra=
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hlgqmqvx
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发表于 昨天 23:21 | 显示全部楼层
相当不错，感谢无私分享精神！
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A大国工匠

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发表于 昨天 23:24 | 显示全部楼层
有道理。。。
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ivjpakta
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发表于 昨天 23:25 | 显示全部楼层
我是来刷分的，嘿嘿
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gulswepz
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发表于 昨天 23:30 | 显示全部楼层
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wfrrvcse
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发表于 昨天 23:32 | 显示全部楼层
学习了，谢谢分享、、、
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tpxbntxt
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发表于 昨天 23:32 | 显示全部楼层
没看完~~~~~~ 先顶，好同志
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