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年人补钙别只喝牛奶，这几样食物，补钙效果更好

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云南12
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发表于 9 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式
牛奶不是唯一补钙食物，豆制品、小鱼虾、深绿色蔬菜含钙也高，搭配晒太阳，补钙吸收更好，骨骼更结实

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ectypxtn
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发表于 9 小时前 | 显示全部楼层
学习了，不错，讲的太有道理了
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姚主管12
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发表于 9 小时前 | 显示全部楼层
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nydolxzt
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发表于 8 小时前 | 显示全部楼层
路过，支持一下啦
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wx_oLPX3

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发表于 8 小时前 | 显示全部楼层
帮你顶下哈！！
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gulswepz
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ghdjqyco
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发表于 8 小时前 | 显示全部楼层
有竞争才有进步嘛
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