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年人补钙别只喝牛奶，这几样食物，补钙效果更好

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云南1
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
牛奶不是唯一补钙食物，豆制品、小鱼虾、深绿色蔬菜含钙也高，搭配晒太阳，补钙吸收更好，骨骼更结实

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姚主管31
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江茂塑业
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姚主管4
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ydkmttkf
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有道理。。。
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gjyxkomm
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没看完~~~~~~ 先顶，好同志
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anndsgox
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