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年人补钙别只喝牛奶，这几样食物，补钙效果更好

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浩杰7
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发表于 昨天 18:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
牛奶不是唯一补钙食物，豆制品、小鱼虾、深绿色蔬菜含钙也高，搭配晒太阳，补钙吸收更好，骨骼更结实

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云南12
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我抢、我抢、我抢沙发~
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姚主管37
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故乡是你
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写的真的很不错
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pnwcqwzl

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tggjihtd
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有道理。。。
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