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每天坚持走路，对身体有什么改变？医生说出真实好处

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浩杰5
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发表于 昨天 23:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天适度快走可增强心肺功能、控制体重、改善情绪，比剧烈运动更适合多数人，坚持一段时间体质明显变好。http://bbs.sts6863.com/forum.php?mod=viewthread&tid=536281&extra=
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hgirerfb
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发表于 昨天 23:54 | 显示全部楼层
好好 学习了 确实不错
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kxzkcuzr
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发表于 18 小时前 | 显示全部楼层
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jgjpvlzi
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发表于 18 小时前 | 显示全部楼层
过来看看的
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dldbhkvu
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发表于 18 小时前 | 显示全部楼层
我是来刷分的，嘿嘿
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mzfyqqrs
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发表于 18 小时前 | 显示全部楼层
有竞争才有进步嘛
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cbrtwpgv
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