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年人补钙别只喝牛奶，这几样食物，补钙效果更好

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浩杰5
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发表于 昨天 09:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
牛奶不是唯一补钙食物，豆制品、小鱼虾、深绿色蔬菜含钙也高，搭配晒太阳，补钙吸收更好，骨骼更结实

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丁衞
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发表于 昨天 09:54 | 显示全部楼层
我抢、我抢、我抢沙发~
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ivhtywjh
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江茂塑业
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发表于 昨天 09:56 | 显示全部楼层
我是个凑数的。。。
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时间淡化过去
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kobqvtqr
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发表于 昨天 09:58 | 显示全部楼层
帮你顶下哈！！
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wilgnbpz
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发表于 昨天 10:00 | 显示全部楼层
好好 学习了 确实不错
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